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问鼎娱乐app官网版,岚山区举办公益瑜伽开班仪式暨“关爱女性健康”瑜伽公益行
为进一步提升广大干部群众的精神文化建设,缓解工作压力,提升身体素质。 3月5日下午,“健康岚山‘瑜’你同行”公益瑜伽开班仪式暨“关爱女性健康”瑜伽公益行在岚山区新时代文明实践服务中心举行。
本次活动得到了各单位女职工的踊跃报名。岚山区新时代文明实践瑜伽服务队志愿者李璐瑶围绕怎样暖宫、如何调整体态、肩颈理疗等适应女性身体健康的课程进行讲解。伴随着舒缓的音乐,慢慢进入PG问鼎到宁静的冥想世界。通过调整呼吸,进行身心的放松训练,在动与静的结合中,通过放松全身的肌肉,达到PG问鼎身体心灵与精神和谐统一。
本次活动受到了学员们的一致好评,现场学员表示问鼎娱乐app官网版,,虽然刚开始练习比较吃力,但感觉能通过瑜伽训练静心养性,收获健康与快乐,希望后续可以多开展此类活动。
本次活动由岚山区文明办、岚山区新时代文明实践服务中心主办,岚山区新时代文明实践瑜伽服务队问鼎娱乐app官网版,、岚山区英岚瑜伽会馆承办。据了解,公益瑜伽也将于每周PG问鼎四晚6:00开班。