生命的美好，在于健康的身体和快乐的心灵。然而在现实生活中，无尽的忙碌和压力所导致的疲劳、紧张、失眠等让我们的身体陷入身心疲惫的亚健康状态。

　　惟有拥有健康的身心才能拥有健康的生活。瑜伽“yoga”来自梵文，起源于5000多年前的古印度，意为自我和原始动因的结合，是心灵、肉体、精神结合到最和谐的状态。它包含着“维持均衡就是生命和自然的本原，在生活中追求均衡就会感到幸福”的道理。这也正是瑜伽精神的所在。为了给全校师生一个放松身体和心灵的平台，大学生心理健康教育与咨询中心在团体咨询室（物流学院403室）开办放松瑜伽班，欢迎全校爱好瑜伽的师生交流学习。

　　²        为保证练习效果，练习瑜伽前3个小时请勿进食，2个小时请勿大量饮水PG问鼎。

　　²       练习瑜伽前后20分钟不要冲凉；但在之前1小时左右洗个冷水澡，能让你的练习达到更好的效果。

　　1，各种严重出血性疾病及外科急症疾病者；严重心PG问鼎、肝、肺、肾功能衰竭及其它危重疾病；

　　3，颈椎、脊椎、腰椎部位的骨质增生PG问鼎、骨刺及椎间盘突出，上述部位及腿部、足部创伤未愈者；

　　4，使用全身牵引型增高器和腿部牵引型助长器造成的肢体、肌肉、韧带、关节损伤；实施过“断骨增高”手术者。问鼎娱乐app官网版，问鼎娱乐app官网版，问鼎娱乐app官网版，